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〔記者林彥彤／台北報導〕應景元宵吃湯圓，當心熱量超標！再過幾天就是元宵節了，衛中古車貸利率多少福部國健署今天就公布各類市售湯信用不良如何借貸圓熱量調查結果，結果熱量最高的是彰化汽車借款「紫糯湯圓（花生）」，一顆熱量就高達72.6大卡，以60公斤成人為例，須快走21分鐘才能消耗熱量，國健署建議，民眾選購湯圓時要看標示，並減少調味與搭配運動來消耗熱量。

國健署社區健康組長林莉茹表示，以正常成人體重60公斤靜態工作者計算，每日所需熱量為1800大卡、脂肪不超過熱量的30％（即540大卡）以及飽和脂肪不超過20公克；若估算吃4顆包餡芝麻湯圓或5顆包餡鮮肉湯圓，就等於吃進1碗白飯熱量，那當天飯量就應減少1碗。

國健署調查市售各式湯圓，包含「芝麻湯圓」、「債務整合公司信貸利率怎麼算整合負債的意思信用貸款利率最低整合代償銀行債務協商後貸款>新車貸條件債務整合利率花生湯圓」、「紫糯湯圓（芝麻）」、「紫糯湯圓（花生）」、「包餡小湯圓（芝麻）」、「包餡小湯圓（花生）」、「無餡紅白小湯圓」以及修繕貸款2017整合債務銀行鮮肉支票借貸湯圓，發現熱量最高的為紫糯湯圓花生口味，每顆熱量達72.6大卡；芝麻口味達71.4大卡，其他甜湯中古車貸試算程式圓每顆熱量也有70大卡以上，而鮮肉鹹湯圓熱量也達59.6大卡。

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林莉茹建議，民眾吃一顆湯圓最好就快走21分鐘來消耗熱能，而在選購湯圓時，也應注意其營養成分，烹煮的方式則可以自然添加物（如薑、桂圓等）取代甜湯，另外，有慢性疾病或腎性疾病者也要留意攝新車貸利率怎麼算取鹹湯圓時鈉的含量。

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